私たちは、「身体が修復モードの時は、効率が下がるらしいから無理はしない方が良い」、というのは当たり前の如く体感してきました。
しかし、
わかっちゃいるけど、なかなか上手に休めないのが人間。笑
そこで、
うまく休めない時は捉え方を学んで、休んだその分を、他の週に持っていくなどの「柔軟性」が必要ですよね⭕️
ここでポイントが、
🔹計画通りに休むのはOK👌
だけど、
🔸無計画に休むのはNG
という風に分けて考えること。
理由は、無計画に休むと
『永遠に休み続けてしまい、休むのが習慣になってしまう』
から。笑
うまく休んで、より強く羽ばたいていきましょう😊⭐️🌈
では、また！
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
心を奏でるお教室
〜生徒さんたちのブログ～
おつるのメモ日記【二胡の心】
https://profile.ameba.jp/ameba/hisayo0178/
ちえのブログ【二胡の歩み】
https://profile.ameba.jp/ameba/chie-kuroshima/
ひろこのブログ【私と音楽】
https://profile.ameba.jp/ameba/tarepanda1616/
やすこのブログ【二胡に魅せられて】
https://profile.ameba.jp/ameba/y674/
カルメン日記 ～二胡に恋して～
https://ameblo.jp/chickcarmen/
あきこのブログ【二胡の道】
https://ameblo.jp/momoka-mama-1112/
ももかのブログ【二胡で奏でるわたしの心】
https://ameblo.jp/kanade123-momoka/
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪