「積み重ねの日々」

今日は眠くなるほど、ゆっくりじっくりと、踏みしめて歩く日にしてみました。

本日のコースは、トレーニング良いかもしれない😊

ゆっくりなので、疲れや腸脛靭帯炎の発症はなし。

明日も行けるかな?

里山も、顔にまとわりつく虫が増えてきましたね(笑)

帰宅したら、即シャワーを浴びてビール🍺

昨日に引き続き、豚キムチでエネルギーチャージです💪⭕️👌

食後は、白ワイン。

おやつは、白玉団子でも作ろうかな😋

では、またー!

「早朝の山行」

冷房が涼しい沖縄から一転、

暖房が心地よい本州へ帰還。

昨日は、スタジオのセットアップや楽器の手入れなどに力を入れたので、今朝は3時起きで山準備。

ヘッドライトをつけて、5時出発⭕️

日の出の中、山登りができる幸せ。

太陽、空、空気、森の木々、落ち葉、照らされる土、すべてが美しい。

早朝の山行、ハマりそうです😊☀️👏

『日本漫遊記』#5 〜沖縄・宮古島の歴史〜

本日は、宮古島の歴史を探る旅。

ということで、

総合博物館へ行ってきました。

歴史は、これまでの事だけでなく、現在とこれからの未来に対する、生き方の指針みたいなものを学べるから好きだ。

たくさん考えさせられる時間でした。

博物館を出ると、雨。

大粒の雨に打たれながら、行動するのもまた気持ち良い。

距離 11km

行動時間 4時間

累計距離 103km

明日に繋げる一歩⭕️

【記録写真】