「やっておきたかったこと」

どどんっ!

貯金に関して一句。

「金は貯まれど、思い出は貯まらず。」

 

みなさん、こんばんは。
シバテンです👋

本日は、先日コミュニティーの方で質問した内容のシェアでございます。

よかったら、みなさんも回答して明らかに眺めてみてください⭕️

楽しいですよ😊

 

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

 

【質問】

もしも、自分の命があと「3ヶ月」となったら、やっておきたいことは何ですか?

回答は、いくつあってもOKです⭕️👌

 

さて、みなさんはいくつ、どんなことが思い浮かびましたか?

 

これは、高校生の時にシバテンが自身に向けて行った心理学の質問です。

*バンドメンバーとライブ後に撮影

 

本当は2週間という短い期間なのですが、ある程度大人になってからこの質問を行うと、短か過ぎるが故に、諦めモードに入ってしまったり、やりたいことの範囲が狭まり過ぎてしまったりします。

若い時は、「これからやりたいこと」がたくさんあると思うのですが、年を重ねるにつれ、

「やりたかったこと」

の積み重ねが多くなっている方もおられるかと思います。

 

なので、

 

これからやっておきたいこと』

をたくさん思い描いていただくために、”3ヶ月”としました。

 

 

つまり、

「自分の命に限りがあることを認識して、物事を先延ばしにせず、やりたいことはできる限り今すぐにでもやらないと後悔してしまうよね、、」

ということになります。

死ぬときに、できるだけ後悔の少ない人生を歩みたいと思っています。

悔いなき生き方を選び、行動することを決めた人を全力で応援したい⭐️🌈

では、また!

 

 

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「脳の力」

こんにちは、シバテンです。

脳神経外科医の林成之さんのお話によると、脳の力を最大限に発揮して集中力を上げる方法は、「否定的にならないこと」だそうです。つまり、ネガティブではなくポジティブでいると人間の集中力はアップするということ。

ちなみに自分が否定的なことを言わなくても、否定的なことを聞くだけでも脳の力は下がっていくそうです。

シンプルなようですが、なかなか難しいですよね?

ポジティブな時もあるけど、ついついネガティブになってしまう。

つまりは、『通常ネガティブ・ときどきポジティブ』が一番楽なので、多くの人がこの選択肢をとってしまうということです。

 

食事に例えるならば、

「普段不健康な食事をして、週末だけ健康的な食事をしているようなもの

健康でいたければ、できるだけ多く健康的な食事をとる日を増やすよう心がけるように、ポジティブに生きたければ、できるだけ多くの時間をポジティブでいられるコミュニティで時間を共有することがベストだと思っています。

また、ポジティブでいることとネガティブでいることでは、健康上の影響に大きな差が出ることから、食事と同じくらいメンタルを整えることは大切ということになってきます。

考え方を変えることによって食事が変わり、

食事が変わることによってさらに考え方が変わる、

という相乗効果。

 

また、いつも言っている

誰と付き合うのかを決めるには、まずは誰と付き合わないのかを決めなければ、本当に付き合いたい人とは出会えない。

やらないことを決めなければ、やりたいことは見えてこない

やりたいことが見つからない人は、やらないことを決めていないから。

やりたいことを見つけるために、やらないことを決めないのは、やりたいことを見つけてしまうと「何かを諦める」という行動を起こさなければならないから。

人間は現状維持をしたがるもの。

行動しなくてもよい言い訳作りには、やりたいことを探しているけれど見つからないことにしてしまうのが一番楽なのです。

だって、探す努力はしているんだから、周りは自分を評価してくれるし、なぐさめてもくれる。

 

でも、自分の人生に言い訳したって、自分の心が泣くだけだ。

2001年、オーストラリアで書いていたもの⬇️

 

いつまでも開けようとしない人生の扉は、いつの日か錆び付いて開けることが困難になってしまう。

人生の扉には鍵などかかってはいない。

もし、ひとりで開けられなかったら、

ほんの少しの勇気を声に出してみよう。

きっと、大切な人が錆びついた扉だろうが、壊れた扉だろうが共に開けてくれるから。

勇気とは「言う気持ち」

この世にぜったいに開けられない扉などないのだから。

では、また!

 

一歩を踏み出せない人へ、今日のオススメのブログ。

https://ameblo.jp/monchil7/entry-12642872687.html

 

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「やりたい事しかやりたくない人?」

(上の写真は、初めてシンガポールでドリアンを食べたとき)

今日は、ふか〜〜〜いお話を、あっさりと。

音楽レッスンをやっていると、

”稀に”

やりたい曲しか習いたくない。他の人のリクエストで興味のない曲にお金を出すのは嫌だ!

という超人的な人たちが出てきます。


シバテンの考えはこうです。

「興味のないところにこそ発見と成長がある」

人は失敗から多くを学ぶように、興味のないところから多くを発見し学ぶのです。

そして、

人は学ぶからこそ、いつまでも若々しく心身ともに健康であれる

やりたい事だけをやっていると楽しいように思えるけれど、すぐに楽しくなくなります。

事実、やりたい事しかやりたくない人は、必ず辞めていきます

 

やりたい事しかやらない結果、いまの自分がある

 

という事実を理解することは、もっと楽しみたい!もっと幸せになりたい!という人にとって、とても大切なことだと思います。

 

グループでやっていて、最高に素晴らしいことのひとつは、

他の誰かが新しい自分を引き出してくれること

ではないでしょうか。

 

さあ、新しい世界へ飛び出してみましょう☆

-『シバテンのちょっと変わった音楽お教室』Happiness ♡ –