【心身共に】

気がつけば、「30周年」㊗️

9歳から、ずーっといままで身体を鍛え続けています。

ちびっちい身体で、岩の上で腕立て伏せをしたり、木に登ったり、川の水流に負けじと昇ったり（流されました、笑）。

 

どんなに良いことを言っても、身体がだらしないと説得力がない。

「心の話をするのであれば、身体もバランスよく鍛える」

 

体力がないと夢は追えないし、ここぞという時、身体に引っ張られて心が負けてしまう。

 

運動は心身へのプレゼント❣️